Area salute & benessere

Una delizia di dieta

Condividi la pagina:

L’obiettivo di una dieta dimagrante è il conseguimento, e il successivo mantenimento, del peso desiderabile ed è ottenibile solo attraverso l’educazione ad una corretta alimentazione. Una buona dieta dimagrante deve sempre includere tutti gli alimenti in maniera quanto più possibile equilibrata; vanno quindi evitate diete squilibrate o molto drastiche del tipo ‘fai da te’, che possono portare a risultati non soddisfacenti o, nei peggiori dei casi, essere dannose per la salute. La dieta deve quindi essere equilibrata ed adatta alle specifiche esigenze della persona. Inoltre, la correzione delle abitudini alimentari, oltre che a garantire la perdita di peso desiderata, deve garantire il mantenimento successivo dello stesso, senza ricadere nei comportamenti alimentari sbagliati.

I nuovi Salumi Italiani, sono più leggeri e in linea
con le richieste nutrizionali di tutti

Il successo di una dieta è strettamente legato al fatto che essa sia facile da seguire, piacevole e variata: questo aumenterà il senso di appagamento e le sue probabilità di riuscita. I Salumi Italiani, grazie alle loro nuove caratteristiche nutrizionali, si possono inserire a pieno titolo in un regime ipocalorico. Ad esempio, è possibile gustare il prosciutto crudo o cotto, la bresaola o lo speck come alternativa ai secondi piatti, in quanto sono caratterizzati da un basso contenuto lipidico e non necessitano di ulteriori condimenti. Salumi come il prosciutto crudo e cotto e lo speck, inoltre, permettono di controllare ulteriormente l’introito lipidico e calorico, dando la possibilità di eliminare il grasso visibile e risultando, insieme alla bresaola, tra le scelte più magre.